Bạn đang cố gắng giảm cân? Hãy kết hợp hạt chia và yến mạch trong bữa sáng. Thường xuyên áp dụng thực đơn này trong vài tháng sẽ giúp giảm nồng độ đường huyết, cholesterol và tiêu mỡ. Thành phần: – 1 cốc yến mạch – 3 thìa hạt chia – Nước ép chanh – […]
