Uống nước là việc thường xuyên được khuyến khích vì uống đủ nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, có những lúc uống nước lại không có lợi, thậm chí còn gây hại cho cơ thể. 1. Uống quá nhiều nước Nếu đã uống đủ nước để pha loãng lượng muối trong […]