Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu. Vitamin K kết hợp với can xi giúp cho hệ xương chắc khỏe, nếu thiếu hụt loại vitamin này sẽ gây ra tình trạng loãng xương. Ngoài ra nó còn được […]
Category Archives: Sức Khỏe
Bệnh viêm lợi là một bệnh phổ biến thường gặp trong các bệnh gây ra ở răng miệng, gây đau răng, chảy máu chân răng và khiến bạn cô cùng khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt. Thông thường, bệnh này phải dùng thuốc kháng sinh. Nhưng cũng có một số cách […]
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Thay vì phải dùng thuốc tây hoặc các bài thuốc dân gian khi bị bệnh, bạn hãy thử phòng bệnh bằng cách bổ sung nghệ vào chế độ ăn. Nghệ từ lâu đã được sử dụng nhiều trong phòng bệnh và chữa bệnh. Nó có thuộc tính chống […]
Viêm gan là tình trạng viêm nhu mô gan chủ yếu là do virut với các triệu chứng chung: sốt, mệt mỏi, chán ăn, đau vùng gan, vàng da và mắt, nước tiểu vàng, gan to… xét nghiệm máu thấy tăng bilirubin và men gan. Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và […]
Nước quan trọng như vậy với cơ thể, nên người ta có thể sống nhiều ngày không cần thức ăn, nhưng chỉ cần thiếu nước vài ngày là con người sẽ chết. Nước là chất quan trọng cho sự trao đổi chất không ngừng diễn ra trong cơ thể. Nếu thiếu nước ta sẽ cảm […]
Từ trong sâu thẳm, ai cũng muốn sống lâu, sống thọ. Nhưng thực sự bạn sống được đến bao nhiêu tuổi? Không ai có thể trả lời chính xác câu hỏi này nhưng có vài dấu hiệu có thể giúp bạn “định hình” tuổi thọ của mình rõ nét hơn. 1. Người thân qua đời […]
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy ăn trái cây có thể giảm nguy cơ mắc bệnh dị ứng đặc biệt là hen suyễn. Theo các nhà khoa học Hà Lan theo dõi các triệu chứng hen suyễn và chế độ ăn của trẻ em từ sơ sinh đến 8 tuổi cho thấy, […]
Những ngày giáp Tết, khí hậu diễn biến khá phức tạp ở cả hai miền Nam Bắc, mang đến nhiều nguy cơ khiến gia đình dễ cảm lạnh và mắc các bệnh về hô hấp, đặc biệt là trẻ nhỏ. Các mẹ hãy cùng điểm qua một số kiến thức và lưu ý quan trọng […]
Hiện nay có nhiều gia đình thường ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn. Tình trạng này hay gặp ở những gia đình có trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn không nên để tình trạng này diễn ra trong mỗi bữa ăn. Bởi vì việc ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn sẽ để […]
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn ăn uống khoa học mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: Không nên ăn sống Rất nhiều người thích ăn cà rốt sống hoặc xay sinh tố cà rốt vì lầm tưởng cách làm này sẽ hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng trong […]